阿紅 Hong L
大家好，
我喜歡運動，常打羽毛球，也是美食愛好者，我不僅喜歡品嚐各地的美食，也做得一手好菜，特別對川菜有研究。
喜歡美食的我，自然地就有體重的煩惱。我通過運動希望在品嚐美食的同時也能保持健美的體態。也因為常運動，體重也從170多磅降到了160磅。
我的目標是把體重控制到130磅的範圍內，然而當減到160磅後就停滯不前了。
當我在今年8月接觸到養生療法後，我的體重就明顯的減了下來，現在（9月28日）是144磅，離我的目標越來越接近了。
體重降了下來，自然好開心，可是讓我更覺得奇妙的是，我的精神和體力比以前好了太多了，打完羽毛球後只要睡上一覺，身體的疲勞酸痛就能恢復過來，這在過去是不可想象的。
由於養生保健讓我體會到了這麼多的好處，我就和我的老公，奶奶和大伯分享了。我老公也把腰圍給減了下來。我希望我奶奶和大伯因此身體會更健康。
如果你想控制體重，或是想了解更多養生保健的方法，請和我聯繫：
電話：510 289 5618
Email: honglee16888@yahoo.com.cn
我控制體重（減10 到 20 磅）的養生法：
隨便提一下，30天的食療系統讓我至少節省了$550 美金的飲食開支，我就把節省下來的錢用到了飲食療法上（$467包稅，包運費）。所以我在節省了將近$100 美金的情況下，減了18磅體重，而且身體更加健康，體力更加充沛，精神更加愉快。
我喜歡運動，常打羽毛球，也是美食愛好者，我不僅喜歡品嚐各地的美食，也做得一手好菜，特別對川菜有研究。
喜歡美食的我，自然地就有體重的煩惱。我通過運動希望在品嚐美食的同時也能保持健美的體態。也因為常運動，體重也從170多磅降到了160磅。
我的目標是把體重控制到130磅的範圍內，然而當減到160磅後就停滯不前了。
當我在今年8月接觸到養生療法後，我的體重就明顯的減了下來，現在（9月28日）是144磅，離我的目標越來越接近了。
體重降了下來，自然好開心，可是讓我更覺得奇妙的是，我的精神和體力比以前好了太多了，打完羽毛球後只要睡上一覺，身體的疲勞酸痛就能恢復過來，這在過去是不可想象的。
由於養生保健讓我體會到了這麼多的好處，我就和我的老公，奶奶和大伯分享了。我老公也把腰圍給減了下來。我希望我奶奶和大伯因此身體會更健康。
如果你想控制體重，或是想了解更多養生保健的方法，請和我聯繫：
電話：510 289 5618
Email: honglee16888@yahoo.com.cn
我控制體重（減10 到 20 磅）的養生法：
- 多運動
- 多喝水
- 使用30天的食療系統
隨便提一下，30天的食療系統讓我至少節省了$550 美金的飲食開支，我就把節省下來的錢用到了飲食療法上（$467包稅，包運費）。所以我在節省了將近$100 美金的情況下，減了18磅體重，而且身體更加健康，體力更加充沛，精神更加愉快。
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