健康，自然，防病，自愈的身體
我們的身體本身有着非常奇妙的功能，它可以通過自身的免疫，修复功能對抗疾病，癒合創傷，而且每時每刻都對抗各種病菌的入侵，保護我們的身體。
如果你扭傷了關節或是割破了手，你的身體都能自動修复傷處。除非不斷地 再把它弄傷，或是因為疾病而導致你的免疫系統和修复機能嚴重低下而延緩修复與癒合。
任何傷口最終都會癒合，除非你每天都把它再一次弄傷。當然正常人是不會把正在癒合中的傷口撕開的。
然而，大多數人在不知不覺中不斷地，重複地傷害自己的身體，造成身體的免疫系統及修复機能低下，使病痛悄悄地在身體中潛伏，等待機會發作。
我們是怎麼樣不斷地傷害自己的身體呢？
我們讓外界的有害物質存儲在我們的身體裡而不知道加以清除：我們知道每天都要洗臉，刷牙，洗澡以清潔我們的身體，然而大多數的人卻從來沒有清理過細胞裡的有害物質，這些有害物質是通過我們每天接觸的化學物品，吃了帶有各種藥物（農藥，生長激素等）的食物而進入我們的身體的。
如果你扭傷了關節或是割破了手，你的身體都能自動修复傷處。除非不斷地 再把它弄傷，或是因為疾病而導致你的免疫系統和修复機能嚴重低下而延緩修复與癒合。
任何傷口最終都會癒合，除非你每天都把它再一次弄傷。當然正常人是不會把正在癒合中的傷口撕開的。
然而，大多數人在不知不覺中不斷地，重複地傷害自己的身體，造成身體的免疫系統及修复機能低下，使病痛悄悄地在身體中潛伏，等待機會發作。
我們是怎麼樣不斷地傷害自己的身體呢？
我們讓外界的有害物質存儲在我們的身體裡而不知道加以清除：我們知道每天都要洗臉，刷牙，洗澡以清潔我們的身體，然而大多數的人卻從來沒有清理過細胞裡的有害物質，這些有害物質是通過我們每天接觸的化學物品，吃了帶有各種藥物（農藥，生長激素等）的食物而進入我們的身體的。
每天增加到身體裡的有害物質就像不斷撕裂正在癒合中的“傷口”，慢慢地破壞我們的免疫系統和修复機能，使我們處於亞健康狀態，影響我們的身體。
當免疫系統不能抵抗病菌的時候，我們在亞健康狀況下的身體就發病了。
當修复機能低下的時候，傷病就會慢性發展了。
當我們生病的時候，我們就去看醫生，醫生就會開處方讓我們吃藥。然而，藥物的作用只能掩蓋症狀，讓我們感覺好一點，大家想想看，從糖尿病，高血壓到精神疾病，哪一樣使用藥物不是掩蓋症狀，治標不治本的。
而藥物的副作用是再次傷害你的身體，因為藥物只能讓病人感覺好一點，而沒有真正地治愈病痛。
我們已經知道，健康的身體是可以自然地抵抗病菌，修复受損組織的。要讓身體達到自然抗病，修复的功能，我們就要提升我們自身的免疫力和修复機能，而不是不斷撕裂正在癒合中的“傷口”，從而在沒病的時候降低發病的危險性，生病的時候讓身體最終，最快，最自然的治愈病痛，修复受損組織。
然而，我們已經習慣於依賴昂貴的醫生，有害的藥物，而在不知不覺中放棄，並不斷地傷害我們自身的免疫，修复機能。
我們是不需要等到生病的時候才去看病吃藥的，如果我們停止傷害我們的身體，疾病是可以預防和自愈的。
更重要的是，防病，自愈是可以通過非常輕鬆，簡單，自然，又經濟的途徑而實現的。
如果你不想承受病痛的煎熬；如果你不想治標不治本地看病吃藥而對身體產生第二次傷害；如果你希望你和你的親朋好友身體健康，體力充沛，精神愉快的話，你就應該提升自己的免疫，修复機能，而在沒病的時候降低發病的危險性，生病的時候讓身體最終，最快，最自然的治愈病痛。
也就是說應該馬上開始養生防病了！
